分享日记｜了解男性该如何预防性功能障碍……

关于性功能障碍这个疾病，要做到对它有足够的了解 ，这件事情不仅仅是男性需要做的，关心自己的男性伴侣的女性朋友也应该做的对这个疾病有足够的了解才可以，大家一定要知道男性如何预防性功能障碍，不要耽误了该病，给患者带来了影响。

1、由于现在好多人每天都处在繁忙的工作和家务中，导致自身本能的性欲望消退了，但我们一定不能让这样的生活压力埋葬了性欲望，防止该病需要夫妻双方的配合，共同培养性生活的乐趣。

2、男性患者需要积极的参加体育锻炼，并要坚持，因为通过平常的锻炼，不仅能增强自身的体质，还能够使精神不那么紧张。

3、夫妻一定要保持和谐的关系，这对于防止性性功能障碍也起着很大的作用。不仅男性，女性也要知道男性如何预防性性功能障碍，夫妻相互交流自己的感受，对该病也能起到作用。

4、患者要避免不良的生活习惯，尽量少抽烟喝酒，并控制饮食，其中戒烟是非常重要的一条。

5、有些药物会导致性功能下降，所以不要乱用不知名的药物。

6、患者还需要进行自我的心理调节，不要感到烦躁而加重精神上的负担。保持轻松的心情，缓解焦虑，对预防该病有很大的作用。

夫妻两个人都要了解男性如何预防性性功能障碍，共同努力，使性功能障碍尽早的远离患者，不让性功能障碍的症状过大的影响患者正常的生活。