分享日记｜锻炼能够有效预防性功能障碍的发生吗……

很多男性朋友在上学的时候都有经常在锻炼身体，但是一旦开始上班之后他们锻炼身体的时间就等于零了，因此很多的男性朋友患上了性功能障碍，为什么呢，这是因为这些男性朋友都没有注意锻炼身体，锻炼能够有效的预防性功能障碍的发生，男性到了中年就很容易引发性功能障碍，一项研究表明，适度的锻炼能有效预防性功能障碍。

我站专家通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少性功能障碍，这个运动量也就相当于“运动掉”一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。

我们观察了这些男性生活方式中与性功能障碍有关的因素–吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等，一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人，性功能障碍的危险都很小。男性即使到了中年才开始锻炼也能降低性功能障碍危险，锻炼预防性功能障碍的机理与它预防心脏病的机理相同，性功能障碍和心脏病都是机体的某个器官血流不足，锻炼有助于血管通畅，而且，性功能障碍实际上可能是心血管疾病的早期警告信号，因为阴茎比心脏对血流的减少更敏感。

我站专家指出，通过以上内容的介绍，相信您知道适当锻炼能够预防性功能障碍了，希望对你会有所帮助，性功能障碍不是什么大病，也不是什么怪病，通过治疗就能恢复健康，不过治疗一定要早。