分享日记｜早泄预防需要重视药物和生活规律……

性功能是身体的正常的功能，如果成年人以后，性功能出现了问题，那就是会影响和危害到自己的身体的健康，影响到自己的家庭，下面就性功能障碍早泄的预防介绍一下，希望对大家能够有很好的帮助。

早泄是一个让所有男性同胞痛恨并痛苦的疾病，在身体和心理上会带来巨大的痛苦，所以为了避免这种痛苦，一定要做好早泄的预防，在这里我们将介绍早泄的预防方法，让各位男性同胞远离早泄。

一、预防早泄需要把握不要乱用药物。男性朋友不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。预防早泄的人群应该积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

二、预防早泄需要把握好生活规律。预防早泄要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

对于男性早泄患者可以采取行为治疗法，在性生活中女性要调动男性的所有积极性，缓解丈夫的紧张心情。感情交流时防止早泄最有效安全的方法，通过情感的交流消除隔阂，积极配合丈夫进行治疗。在过性生活时，前戏药做足，可以通过爱抚，吮吻，使男性先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

通过上面介绍的早泄的预防，可以说能够很好的帮助我们的身体健康，更好的预防早泄，需要我们重视那些东西不应该用，哪些药物是需要禁忌的，积极的合理的掌握好生活规律，这样才有利于我们的身体的健康。

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