分享日记｜性欲低下的预防措施是什么……

性欲低下的预防措施有什么?众所周知性欲低下是一种比较常见的疾病，很多男性朋友被它所困扰，然而又由于觉得不好意思而疏于治疗，结果导致不仅影响自己的身体健康，也影响到家人的正常生活，今天就来介绍下性欲低下的预防。

1、学会释放压力：男性朋友们在日常生活中要学会消除压力，学会给自己解压，在性生活中要几种精力，提高夫妻双方的性生活乐趣，同时还要注意观察，找出容易导致性欲下降的原因。

2、采用脱敏治疗方法：有些男性朋友伴有解不开但是又会给性欲造成干扰的心理问题，需要经常反复性的提及，这样可以减少其对自己的影响，直到消失。

3、消除性生活的顾虑：性欲下降或者是低下并不代表性欲消失，而且暂时消失也不代表着永久消失，只要正确认识到这样的生理变化，就可以做好心理调节了，性生活中的顾虑也会打破。

4、保持良好的心态和心情：夫妻双方要经常谈谈自己内心的感受，分享自己的心情，有什么不良的情绪，比如说恐惧、担心、焦虑等，这样可以避免这些情绪给性欲造成的干扰，减少了消极影响。

对于性欲低下的预防措施如上所述，相信大家看完后对于性欲低下会有更加深刻的了解。有问必答网小编温馨提示：患者朋友么一定要及时去正规的医院进行检查，配合医生的指导积极治疗，争取早日恢复健康。

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