分享日记｜男性性功能障碍四种预防方法……

男性性功能障碍有很多种，勃起功能障碍就是一个，能够积极的重视其诊治是很重要的，不能够简单的对身体进行把握，需要能够有效的控制好我们的健康，了解掌握一下预防知识和方法，才能够有效的保证性功能健康。

1：慎用药物：医生表示，男性性功能障碍需要做好预防。勃起功能障碍的预防方法有不宜多服壮肾热性药。生活中，一些男性总是希望自己“更强”一些，而且为了让自己不断的“变强”往往会服些有壮阳功效的药物，特别是中药，很多人认为中药没有副作用，可以随意吃，其实中药服用如果不对症，往往危害会更大。

2：注意性生活频率：避免过度频繁手淫，不纵欲过度：不纵欲过度及频繁手淫，以免造成肾精亏虚，肝阳恣纵而导致阴茎异常勃起。

3：关注饮食：饮食有度，不酗酒，不要嗜酒，在饮食上不要过度嗜食肥甘厚味，以免湿聚成痰，痰火互结而诱发阴茎异常勃起。

4：保持良好的心态：保持乐观心态，劳逸适度：在日常要多参加体育活动，保持乐观的心态、情志舒畅，注意劳逸结合，也可有意识地参加一些文体活动，来愉悦身心。

上面介绍的男性性功能障碍的预防，可以说这个勃起功能障碍是比较常见的，如果出现了，往往是对男性的信心危害很大，需要我们能够积极的重视其特点，很好的进行疾病的诊断和治疗，而一些疾病需要我们能够很好的重视保健知识。

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