分享日记｜男性射精疼痛如何预防……

男性射精疼痛如何预防? 当男人出现射精疼痛的现象时，以往原本如鱼得水的性生活现在只能逃避。而且导致夫妻关系越来越差，男性也会出现严重的心理障碍 ，所以男性射精疼痛到底该如何预防。

专家指出预防射精疼痛的方法主要有：

1、要注意合理饮食。患者要少食辛辣、肥腻等刺激性强的食品，还要注意劳逸结合，积极参加力所能及的体育锻炼，保持心情舒畅，及时有效的释放精神生活压力等。

2、应该戒除一些烟酒。男性朋友饮适量的酒是没有大碍的，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成泌尿生殖系统疾病如前列腺、精囊、尿道充血，而这些疾病导致患者在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。

4、在性生活中，动作不要过于激烈，不要过于粗暴，性生活应该讲求一种和谐，这样才能享受到性生活的乐趣和美妙。

5、 积极调节心理情绪。对于射精疼痛现象，患者在日常生活中注意尽量使心情舒畅，避免心理抑郁、焦躁等不良情绪的影响，专家指出，不良情绪不但会诱发疾病，对疾病的康复也没有任何好处。

6、要注意卫生，避免不洁的性交引起的感染，近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说预防射精痛就要注意性生活卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

7、 节制性生活。夫妻应避免性生活太过频繁，要减少性生活的次数，比如说某些人性生活过于频繁，有些人性生活一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，这样才能享受到性生活的乐趣和美妙。

8、有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。射精疼痛一个是明确诊断，第二是积极治疗，第三是积极的预防，就可以避免射精疼痛的发生。

温馨提示：男性朋友预防射精痛要保持心情舒畅，因为情绪波动大容易造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精痛。

男性射精疼痛如何预防?男性偶然出现射精疼痛，不要太过担忧，但是如果经常出现射精疼痛，则需要及时到医院进行检查治疗。如果不及时治疗疾病将会变得越来越严重，专家指出，射精疼痛在日常生活中是可以预防的。

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