分享日记｜射精疼痛怎么预防才有效呢……

by Readers' contributions · 2026年11月28日

射精疼痛是男性比较常见的射精障碍疾病，会对男人的性生活质量造成巨大的影响，而且会危害到身心的健康。如何避免射精疼痛的发生是很多男性所关心的问题。很多的专家提出四个预防意见，并为射精疼痛的治疗提供最佳的医疗平台，还给男性一片健康天空。下面我们给大家来讲讲射精疼痛怎么预防。

男性射精疼痛预防的招数：

预防1、应该避免性生活过度，减少性生活的次数

比如说某些人性生活过于频繁，有些人性生活一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，性生活应该讲求一种和谐，这样才能享受到性生活的乐趣和美妙。

预防2、要注意卫生，避免不洁的性交引起的感染

我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说想要预防就要注意在性生活这块要注意性生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

预防3、应该戒除酗酒嗜烟

可以适当的饮酒和吸烟，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

预防4、保持心情舒畅

有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。

上文中对于射精疼痛怎么预防已经做了详细讲解了，您不妨多加的瞧瞧吧。男性朋友们要是发生了射精疼痛的话，一定要引起重视，得尽早去正规的医院进行治疗，千万不可耽误下去，否则后果严重的。