分享日记｜四大妙招帮您预防射精疼痛……

by Readers' contributions · 2026年8月12日

有的男性在性生活将要到达高潮的时候会感到射精疼痛，这对男人来说无疑是当头一盆冷水，不仅会影响快感，更刺痛男人的自尊心。男性发生射精疼痛一定要积极去医院进行治疗，平时也需要尽量做好预防工作，下面就来给大家介绍下预防射精疼痛的四个妙招。

四大妙招预防射精疼痛：

1、应该避免性生活过度，减少性生活的次数。

比如说某些人性生活过于频繁，有些人性生活一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，性生活应该讲求一种和谐，这样才能享受到性生活的乐趣和美妙。

2、要注意卫生，避免不洁的性交引起的感染。

我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说想要预防就要注意在性生活这块要注意性生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

3、应该戒除酗酒、嗜烟。

可以适当的饮酒和吸烟，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

4、保持心情舒畅。

有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。

预防射精疼痛的方法在上文中已经给大家讲了，您不妨来看看吧。射精疼痛给男性带来的不良影响是非常大的，患者一定要做好防治工作，以免令自己受到伤害，希望您及时地去医院进行治疗，别拖延了。