分享日记｜预防射精疼痛需要注意什么事项……

by Readers' contributions · 2026年3月31日

射精疼痛属于男人射精障碍方面的疾病，患该病的男子的阴茎、尿道等处会发生阵发性的疼痛，这往往会影响到性生活的质量，所以，大家需要治疗的。当然，平时如果做好预防工作无疑更佳。那么预防射精疼痛注意什么呢?下面我们给大家来介绍下。

五大招数，帮你避免射精疼痛：

1、应该避免性生活过度，减少性生活的次数

避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，性生活应该讲求一种和谐，这样才能享受到性生活的乐趣和美妙。

2、要注意卫生，避免不洁的性交引起的感染

近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以就要注意性生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

3、应该戒除酗酒嗜烟

可以适当的饮酒和吸烟，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

4、保持心情舒畅

有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。

上文中对于预防射精疼痛注意什么已经做出介绍，您不妨来瞧瞧。避免射精疼痛，预防和治疗同样重要，即使在治疗痊愈后，也要谨遵医嘱积极预防，这样，就能彻底摆脱射精疼痛的“纠缠”，享受高质量的性爱生活。