分享日记｜预防性功能障碍主要有什么方式呢……

可以导致性功能障碍的因素其实是非常多的，就以现在来说，最常见的高发病因之一是长期的生活习惯不良，但生活习惯不良包括很多方面，比如，常见的就是长期的精神状态，以及性行为过于频繁等，都可以直接引起性功能障碍的发病，下面就预防性功能障碍的方法进行介绍：

1、不能被生活压力埋葬了性欲望：防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

2、尽量使夫妻间的性欲同步产生：了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的调情准备，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性生活和谐的关键。

3、和善的夫妻关系对防治性欲低下甚为重要：当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。

4、有些药物能导致性功能下降：如镇静剂、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。

预防性功能障碍的方法中，一般建议是需要重点关注精神状态，以及一些相对比较特殊的疾病，举例来说，高血压以及糖尿病等疾病，这些疾病一般都是中老年人最常见的疾病，但其实，这也是现在引起性功能障碍的常见疾病。

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