分享日记｜如何避免男性性交疼痛……

很多男性朋友都发现自己的身体在性生活的过程当中出现不同程度的疼痛，十分影响性生活得到质量。因此和谐的性生活也就会因此失去了，建议人们尽量避免这种情况的出现，那么如何避免男性性交疼痛呢?一起来看看下面的介绍吧。

1、应该避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，性生活应该讲求一种和谐，这样才能享受到性生活的乐趣和美妙。

2、注意个人卫生。避免不洁的性交引起的感染，我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说我们要预防，就要首先注意在性生活方面要个人卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

3、戒烟酒，长期大量的酗酒、吸烟，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现性交疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

4、心理调节

有些人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。平时多了解男性性交疼痛的保健要点，可以极大的减少这种情况的发生。

5、及时检查治疗

如果说有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。因为这些炎症或泌尿系疾病极有可能会引起射精疼痛。

如何避免男性性交疼痛?性交疼痛是一种所有男人都有可能遇到的情况，建议人们根据自己的情况来选择医治，有时候生活的日常调理是不够的，还需要进行专业的医治才行，建议人们积极的治疗。