分享日记｜预防性功能障碍三点的措施介绍……

预防性功能障碍要注意掌握重点，首先，要注意多了解性功能障碍的高发原因，高发原因中，最关键的一个方面就是生活方式上的问题，包括很多方面，比如，长期的精神异常，性行为过于频繁等，下面就预防性功能障碍的方法进行介绍：

1、不能被生活压力埋葬了性欲望：防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

2、尽量使夫妻间的性欲同步产生：了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的调情准备，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性生活和谐的关键。

3、和善的夫妻关系对防治性欲低下甚为重要：当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。

4、有些药物能导致性功能下降：如镇静剂、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。

预防性功能障碍的方法并不单一，以现在来说，最基础的预防原则就是在避免接触导致性功能障碍的原因的基础之上，适当的进行保健，尤其是性功能障碍的高发人群来说，生活中的自我保健是必不可少的。

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