分享日记｜网友：男 55岁 情况： 我最近就觉得自己有点精神不正常，总是想做事情但做不了就不行，让家人也是，有种强迫型，必须让他们做，不做我就受不了，而且常常会幼想自己去哪去哪了，以后怎么样，死了会是什么样的。我是不是得了精神病呢？ by Readers' contributions · 2026年6月13日 回信记录: 考虑可能是人格缺陷行为极端神经调节的问题引起的，一般需要调整好个人的心态，需要保持放松的心情，需要鼓改变自己的行为模式，同时需要建立良好的行为模式，矫正不良习，必要的时候需要就医指导进行行为疗法调理的
