分享日记｜性冷淡症状和调节方法有哪些……

by Readers' contributions · 2029年2月13日

想要维持和谐美满的家庭，适当的高质量性生活是必须的，但是在这个快节奏的社会，很多男女过早的消耗了热情和激情，以至于婚后，常常出现性冷淡的状况，使得夫妻之间的感情非常尴尬，尤其是对于还没有孩子的家庭，影响更为严重，那么，性冷淡症状和调节方法有哪些?

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合征和无性感缺乏、性冷淡综合征。

性冷淡的调节方法：

1、夫妻双方要得到真正的性满足，就应该经常交流各自在性生活中的感受，促进相互间的理解，从而圆满地解决夫妻间性欲强度不一致的问题，协调双方的性高潮，这样就能使性生活趋于完美。

2、结婚多年的夫妻，有时会觉得性生活有单调、沉闷之感，并逐渐产生出厌烦情绪，这是夫妻生活的大忌。这时，夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行做爱，以增强浪漫色彩。

3、情感的想象可以增强双方的性兴奋。在性生活过程中，丈夫可以把妻子想象成所钟爱的热情大胆的女性，妻子则可以把丈夫想象成所倾心的偶像，双方都不必为此感到内疚，这样可以增强彼此的性欲。但千万不要将自己幻想的秘密告诉配偶，否则将适得其反。

4、夫妻中的某一方，有时自己未感到性欲，但也应该意识到配偶的需要，不妨主动地试一试，也许你也会迅速产生性欲。

5、夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败，如果把性生活看成是一种享受或是一种冒险，就很容易使配偶达到性高潮，同时也可以减少性生活失败带来的焦虑。

性冷淡症状和调节方法有哪些?性冷淡其实是可以通过双方配合来治疗的，因为导致性冷淡的因素中，心理因素是最常见的，2个人结合久了，难免会产生腻了的心理，导致性生活的时候提不起激情，所以双方都要纠正态度，重新唤起曾经的激情。