分享日记｜大家对预防阳痿的六大方法了解吗……

社会压力的增大，作为一家之主的男性们为了生活到处奔波，在不知不觉中就被男科疾病缠上了，早泄就是常见的一种，早泄的病发给男性的健康带来了很大的危害，特别是一些男性没有在疾病病发的第一时间就接受治疗的，这样的人受到的危害会更加严重。为了让大家更好的预防早泄，下面请专家介绍预防阳痿的六大方法。

【六大方法预防男人早泄】

需要指出的是，不能仅以女方性满足与否来判定是否早泄，因为男子的性冲动出现较快，性交时易出现性高潮，故完成性交时间也快;而女性的性冲动和性高潮出现较慢，所以男女性反应有一个很明显的时间差别，这种差别往往造成性生活的不和谐，但这不能与早泄之病相混淆。一些患者由于不能及时治疗，或由于一二次的过早射精，而造成精神上的惧怕、焦虑，甚则认为是性机能衰竭，进一步加重了病情，以致于出现阳痿、性欲低下等。

六大方法预防男人早泄?

1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出塬因，共同配合治疗。

4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

预防阳痿的六大方法经过专家的详细介绍，大家应该也都是了解的很清楚了吧。对于任何疾病都重在预防，只有做好了预防工作，自己身体受到的危害才会减少。

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