分享日记｜男性有阳痿平常饮食要注意哪些……

男科疾病有很多种，而阳痿只是其中的一种，生活中有很多男性被此病缠上。造成此病的病发跟生活中的不良生活习惯(抽烟、喝酒、熬夜等)离不开。阳痿是男人的大忌，这可是和大男人的形象是分不开的，也严重影响两性生活。那么，男性有阳痿在平常饮食要注意哪些?下面我们就来详细了解下阳痿的饮食调理吧。

1、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

2、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

3、宜进食壮阳食物，首选韭杞茶，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。

4、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

阳痿的饮食调理专家已经介绍清楚了，对阳痿的治疗一定要引起重视，切记不能盲目治疗，不然病没治好还会加重。通常饮食不健康也会导致男性阳痿，吃的好才能让体质和健康同行。而男性朋友经常吃吃水果蔬菜之类的食物，山药木耳类的食物，对生殖器挺起都是相当有帮助的!

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