分享日记｜阳痿的营养食疗方法有啥……

阳痿这种疾病让很多男性朋友颜面扫地，很多男性朋友也不希望自己在性生活的时候表现的不尽如人意，但是我们不得不接受的现实就是很多的男性朋友就是阳痿疾病的患者，那么阳痿的患者的饮食也就是阳痿的保健应该是一个什么样子呢。

1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

4、宜多吃动物内脏。

5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

6、不要酗酒。

7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

无论什么样的疾病的患者，饮食对于患者本身来说都是一个特别重要的部分，那么阳痿患者也是一样的，阳痿患者的饮食也是阳痿患者康复路上的一个重要的组成 部分，所以我们呢一定要对于饮食以及阳痿的保健方面给予关注。