分享日记｜哪些陋习容易让男人发生阳痿……

阳痿怎么发生的，这是很多男性朋友的疑问，对于阳痿的发生确实有着很多的原因，生活总的一些不良习惯也都可导致阳痿的发生，例如特别喜欢熬夜的年轻男性就是阳痿的高发群体。那么下面我们就给大家来讲讲哪些习惯导致阳痿。

生活无规律的男性容易阳痿

专家介绍，很多男性熬夜、生活无规律，晚上凌晨才睡觉，白天就萎靡不振，晚上精神很好，然而夜间是身体排毒的最好的时期，长期熬夜会让阴阳失衡、阳气受损，可能会导致阳痿的病发。

【科学依据】晚间，尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此，每一个爱护身体的男性朋友最好都遵循自然规律，夜间11点前入睡，天亮就起床，天黑早睡觉。

还有哪些陋习容易让男人“痿”靡不振：

1、长期酗酒：酒精会导致男性前列腺充血，前列腺炎会直接挤压到尿道，这就造成尿等待、尿不尽等一些症状，而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。

2、压力过大：在日常生活之中，人们体内的神经、内分泌系统通常是深受人的观念、行为、精神压力等相关因素影响的，压力太大，工作责任重，神经长期处于高度紧张状态，或者时间面临生活困境，经济出现危机等，这些因素长期存在，就会压抑人的性欲需求，出现阳痿。

上文是对于哪些习惯导致阳痿所做的相关介绍，您可以看看的。经常熬夜，生活无规律、吸烟酗酒等会导致阳痿的发生，呼吁男性生活要有规律，经常锻炼身体，预防阳痿的发生。一旦有了阳痿的现象，及时检查，并根据医嘱进行合理的生活改变。