分享日记｜网友：男 28岁 情况： 我有人格障碍，难与人相处，难融入社会，活着好痛苦，不想活了 希望解决的问题： 希望得到治疗 by Readers' contributions · 2025年8月22日 回信记录: 触，且晚餐不宜多，睡前可做轻松的事，如热水洗脚，静坐，适度散步个人认为这样的情况最好是用点中药治疗，这样的情况效果比较好的有天麻丸，灵芝片等首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的。；情绪
