分享日记｜阳痿患者的日常保健方法有哪些……

by Readers' contributions · 2026年8月15日

阳痿的原因有很多，不同原因的阳痿有不同的治疗方法，目前临床上认识到的阳痿的原因可有两类：一是心因性阳痿，由精神与心理因素导致;二是器质性阳痿，因全身性疾病或局部病变引起。对于患者来说阳痿的保健至关重要，可以说是最重要的因素。

(1)了解性知识。充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不要认为是见不得人的事而厌恶和恐俱。

(2)节制性欲。性生活没有节制，患情纵欲.致阴精暗耗，精不化阳，命门火衰，可导致或加I阳瘩。

(3)戒除手淫。长期频繁手淫可使精神过度紧张，大脑皮层经常受到兴奋刺激.阴茎勃起过奴，勃起中枢和射精中枢发生病理性兴奋增强.较后导致性兴奋中枢衰姆，引起阳疾。

(4)不乱用补药。切忌一见阳疾便盲目温补.如滥用鹿茸、肉桂、附子之类，以免引起火热内盛，煎熬阴精，使阳痿病情加重。

(5)戒除烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环.影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或啥酒可使性腺中毒，男子表现为血中睾酮降低，70%^’80%的人可出现阳痿或不育。

(6)避免恐惧惊吓。突受惊吓或突遭不测，特别是在行房事之时碎受惊恐，强烈的大脑皮质莱一点的兴奋导致附近其他点的负诱导，出现范围不等的抑制，影响条件反射和非条件反射而出现阳痿。

(7)治疗原发病。引起阳痿的病较多，如心、肺、脑、肾患病之后，或甲状腺、垂体、肾上腺、睾丸等疾病以及糖尿病等内分泌功能紊乱疾病，或前列腺、精囊、尿道、海绵体炎症等均可引起阳痿。因此，治疗前要找出病因，针对病因进行治疗。

(8)加强运动锻炼。要经常运动，运动除了能让人拥有好身材外，对于男士而言.运动还可以增强性能力。

阳痿的保健有不少方法，要视乎不同原因的阳痿而定。阳痿患者除了要在日常中保健，在选择治疗方法时，也要选择正确的治疗方法。以上介绍的8点阳痿保健方法是目前比较常用的，可以供患者们作为参考。