分享日记｜网友：女 65岁 情况： 很久没有去探望外婆了，今天就和哥哥一起去看望她，我看到外婆脸上也不是很好，无精打采的，好像睡眠不足那样。我帮她打扫房间，发现她的床头旁有一瓶汤臣倍健褪黑素片，我感觉很担心，外婆为什么要吃这个？老人吃褪黑素有什么用的？
回信记录:
褪黑素是人体的脑部松果体分泌的一种氨类的激素，所以也会有人叫松果体素，褪黑素最大的特点是它是迄今为止发现的最强的内源性的自由基清除剂，褪黑素基本的功能就是参与抗氧化的系统，防止细胞产生氧化损伤，在这个方面它的功效已经非常明显而且研究的也是比较多的。
意见建议：
褪黑素是我们在平常使用过程当中，如果分泌减少的话也会影响人的正常的休息还有睡眠，所以它的分泌不足的话也可以引起睡眠的紊乱，失眠多梦，还有难以入睡容易惊醒。很多时候我们患者都会使用褪黑素作为一种平常的保健品，其实我们用药物补充褪黑素的话也是一种方式，但是说我们最好也是要结合患者具体的病情，能够明确病因然后针对性的治疗是最好的，至于它的服用期限因病人的病情不同而有所差异。
