分享日记｜怎么按摩可以预防阳痿……

by Readers' contributions · 2029年1月14日

男性朋友在性生活里面一般都占据着主要的地位，出现有心无力的情况就会导致性生活失调，长期下去肯定会导致夫妻感情出现问题的，因此需要做好这方面的预防工作，那么怎么按摩可以预防阳痿呢?一起来看看下面的介绍吧。

按摩预防阳痿

(1)按摩腹股沟用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。

(2)捻动精索以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部。阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。

(3)搓揉睾丸以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150～200次。

(4)牵拉阴茎及睾丸右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心，轻轻向下牵拉150～200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

(5)按摩涌泉以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗效更为理想。

怎么按摩可以预防阳痿?专家提醒您，患上阳痿就需要积极的治疗，没有患上阳痿也是一件幸运的事情，需要做好该疾病的预防工作，建议按照上面的内容去做就可以大大降低患上阳痿疾病的概率。