分享日记｜网友：女 21岁情况：我感觉我有很严重的依赖型人格障碍，该怎么办？有什么具体一点的办法。

这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。根据你的描述，建议你不管做什么事情，告诉自己，自己独立完成，不依赖别人，谢谢。