分享日记｜每天步行三千米防ED……

锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防ED。

美国波士顿大学医学院的欧文・戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少患ED，这个运动量大约等于步行3000米。

在美国，65岁以上的男性1/4有ED的困扰。戈德斯坦博士表示，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低ED危险。

散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患ED的几率。

推荐阅读：雷！钩钩食指也能壮阳 哪些药物易导致男人ED？

郁闷男人容易患阳痿？：现实生活中，男人面对生活中的各种突发事件，例如下岗、患重大疾病、车祸、丧偶或离异、亲人亡故等，都会表现出情感低落、忧心忡忡、无精打采的样子，感觉有“压抑感”，甚至会诱发抑郁症等精神障碍。>>>详细阅读

相关链接：点击了解更多阳痿知识

治早泄 哪种方法适合你？ 警惕！4信号提示包皮龟头炎 包皮包茎为何需要“整容” 嗜酒无度 小心腺炎“纠缠” 预防前列腺癌你须知十件事 葱蒜可防前列腺增生 莫给自己扣上“阳痿”帽 精液气味提示“腺”功能 男人阳痿 莫忘“冷处理” 尿道炎盲目自我用药危害大