分享日记｜该如何预防阳痿这种疾病……

阳痿这种疾病让生活中的很多男性朋友都失去了生活的信心，那么消沉的意志对于阳痿这种疾病的患者来说并不是什么好事，那么为了有效的减少阳痿对于患者的危害，我们就要知道一些阳痿的预防常识？

1、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待ldquo;性欲rdquo;，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

3、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

阳痿一旦发病，我们就需要确定您所患上的阳痿是属于哪一种类型的阳痿，您所患上的阳痿的症状是怎么的，您所患上的阳痿的治疗应该是怎么样的，这些情况阳痿的患者都应该搞清楚阳痿的预防。

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