分享日记｜网友：男 30岁 情况： 我怕见熟人回避型人格障碍怎么办 by Readers' contributions · 2029年5月18日 回信记录: 考虑是焦虑症，一般情绪会无缘紧张，由于长期受压力影响导致无法自我调节，不自觉紧张的一个症状。一般这个情况需要自我调节，尽量的自我暗示，让自己保持放松。如果症状比较难控制的，建议去医院神经精神科咨询，配合药物治疗。如果有心理障碍的建议去咨询心理医生。
分享日记｜网友：女 20岁 情况： 现在高中课业压力太大了，平时就总是很压抑，不开心学习也提不起劲来，还失眠快一个礼拜了，就去找医生咨询了一下，查出患有轻度抑郁症，要治疗多久才能好转呢？ 2026年7月30日
