分享日记｜预防阳痿的方法主要有哪些呢……

by Readers' contributions · 2029年9月13日

说到预防阳痿，应该重点警惕可以引起阳痿的病因，以现在来说，阳痿的诸多原因中，以长期精神状态不良最常见，这是精神性阳痿，除此之外，也要注意警惕频繁的性行为，避免过度劳累等。下面就预防阳痿的方法进行介绍：

1、加强性教育，了解性常识，培养正确的性意识，树立良好的性道德。

2、新婚夫妻由于缺乏性交经验和双方的紧张与害羞，导致首次性交失败是较为常见的事，不能视为阳痿，更不能互相埋怨，以免造成精神负担。

3、夫妻关系应融洽，要互相尊重，互相信任，互相交流情趣。妻子对丈夫应温柔、体贴与主动，为性生活创造轻松、愉快、和谐的气氛。患病之后，妻子应谅解、劝慰、鼓励丈夫，积极配合丈夫治疗，切勿冷言相讽。

4、饮食有节，房事有度，起居有常，不妄劳作。

5、患有其他疾病者，应及时治疗。

6、不自购、滥服壮阳类药物，避免服用对性功能有影响的药物。

预防阳痿的方法中，应该重点关注心理状态的调整，事实上，就以现在来说，这是最常见的发病因素，在平时的生活中，应该有高度的警惕，另外，最好是能在平时的生活中，注意身体的运动，这对于阳痿的预防，也会有很好的作用。