分享日记｜运动可有效预防阳痿的发生……

运动可有效预防阳痿的发生?人们在工作之余都喜欢出去外面活动，因为这样可以有效缓解工作上所带来的压力，缓解自己的身心，那么你知道吗?阳痿是可以通过运动的方式有效的预防，因为经科学研究表明有规律的运动可预防阳痿的发生，那么下面为大家详细讲解一下。

在一项长期研究中，研究人员发现那些每天运动至少消耗200卡路里的人，其患阳痿的可能性较不运动的人更低。大学医学院的专家医生说，意味着男性每天均需要适量的运动，即每天进行1次2英里慢跑即可以达到要求。

专家及其同事的试验为期9年，其间随访了近600人，这些人开始时均没有阳痿。研究者主要集中在对与阳痿有关的生活方式的调查，如吸烟、醺酒、不运动和肥胖。他们发现那些一直运动的人，以及那些在试验期间对运动产生兴趣的人，其患阳痿的可能性均较低。

在泌尿外科学杂志8月刊上，专家说这项发现可能有巨大的影响。他认为这项研究最重要的意义在于，男性即使已到了中年，他们仍能通过运动来降低阳痿的发生率。但是，对于那些直到中年才开始戒烟、戒酒或减肥的人，阳痿的发生率将不会降低。锻炼对你的要求难道很高吗?专家认为，运动可以避免阳痿的发生，同时也可以避免心脏病发作。

以上两种疾病均是由于部位的血液灌注减少所致，而运动能够保持血管通畅。专家指出，事实上，阴茎对于血流量的降低较心脏更为敏感。因此，阳痿可能是心血管疾病的先兆。美国65岁的男性，1/4以上均患有无法治愈的阳痿。现在因伟哥的问世虽有所缓解，但是预防阳痿发生才是最重要的。专家说，伟哥现在每3秒钟即消耗一片，但是，如果男性参与运动的话，那他患阳痿的机会就更小。

运动可有效预防阳痿的发生?上述讲述了有关运动为什么能够有效预防阳痿的发生，从上述相关的研究来看，运动可以很好的平衡人体自身的状态，而且通过运动的方式可以释放人们平时所受到的所有的压力和烦恼，这样就可以很好的放松人们的身心，希望上述内容对您会有所帮助。

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