分享日记｜阳痿怎么预防应该要知道……

阳痿指的就是男性的阴茎疲软不能勃起或是勃起的硬度比较差，根本无法完成正常性生活的一种性功能障碍疾病。据有关的数据统计，在很多的离婚案件当中，有很多的妻子都是因为丈夫性功能不行而提出离婚的，这其中阳痿可以说是罪魁祸首。故我们平时对阳痿确实有必要做好预防工作，这是非常重要的。下面给大家来讲讲阳痿怎么预防。

对于阳痿的预防具体要做好以下几点：

一、谨慎服药：长期服用某些药物也可引起勃起功能障碍。

二、节制房事：夫妻双方房事最好要有节制，过度沉浸于性生活、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起阳痿的原因之一。

三、注意饮食：可多吃壮阳的食物，不要因为一些传言而忌口，反而会添加心理负担。平时多运动，运动对心血管的帮助很大，而且可以增强性能力。

四、对性知识要有正确的认识：得正确看待性生活，不能觉得性生活是见不得人的事而产生恐惧感，也不能因为一次的不行而直接给自己扣上性无能的帽子，而夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区。

上文中对于阳痿怎么预防已经做了介绍了，您可以看看的。男性需要正确意识到阳痿的危害性，不要等到危害发生时，才意识到疾病的危害。如不清楚自己是否患有阳痿疾病，那么可以去医院检查的，这样就能明确情况了。

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