分享日记｜预防心理性阳痿的四个方面……

有的人身体出现了问题会导致阳痿疾病的出现，有的人是心理的问题引发了阳痿。针对于心理性阳痿应该正确的对待、最好能够杜绝这方面的事情发生，那么预防心理性阳痿的四个方面是什么呢?一起来看看下面的介绍吧。

预防心理性阳痿的四个方面

一、饮食方面，预防心理性阳痿可多吃壮阳的食物，如韭菜、葱姜蒜、羊肉、狗肉、海马、虾、红枣、枸杞等。

二、认知方面，要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲，不能产生恐惧感，夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，可有效预防心理性阳痿。

三、用药方面，预防心理性阳痿在用药方面也应该谨慎，药物最好少吃或不吃，不要因为一些传言而忌口，反而会增加心理负担。

四、生活方面，预防心理性阳痿还要夫妻双方的房事最好不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，可导致精神上的疲劳，也是可引起心理性阳痿的原因之一。

平时可多做适当的运动，运动后心血管得到循环，对身体的帮助很大，而且可以增强性能力。预防的根本是注意自身的健康，若是出现阳痿要及早的进行治疗。

以上内容就是对“预防心理性阳痿的四个方面”进行的介绍，希望可以给你带来帮助。专家提醒您，心理性阳痿的治疗难度两极分化很严重，因此最好不要让自己出现这方面的问题，否则治疗也是一个很大的问题。