分享日记｜哪些生活细节可预防阳痿……

by Readers' contributions · 2029年8月19日

阳痿是最常见的一种性功能障碍疾病，好发于中老年人，这与人的身体情况有很大的关系，也和人们的生活习惯有着不可缺少的联系。很多疾病都可以在生活中的小细节中预防，那么哪些生活细节可预防阳痿呢?一起来看看下面的介绍吧。

预防阳痿要从4个生活细节入手

诸如此类的原因还有很多，因此我们要从源头对其进行预防。介绍四种预防方式，是广大男性朋友们在日常生活中就能够进行的方法。

1、学习性知识

有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

2、了解生理波动

当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制和生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

3、谨慎用药

避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时，应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

4、节房事

长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

哪些生活细节可预防阳痿?预防阳痿就需要从现在做起，不要等到自己的身体出现了阳痿之后才来后悔当初没有做好该疾病的预防工作，建议男性朋友平时坚持锻炼身体，远离不好的生活习惯。