分享日记｜预防心理性阳痿疾病的四个方面……

在阳痿疾病的预防上，一定要注意掌握预防的重点，首先，建议多了解阳痿疾病的相关发病因素，这样可以对阳痿疾病做出有针对性的预防措施，除此之外，也建议适当的进行调理，以及保健，下面就预防阳痿的方式进行介绍：

一、饮食方面，预防心理性阳痿可多吃壮阳的食物，如韭菜、葱姜蒜、羊肉、狗肉、海马、虾、红枣、枸杞等。

二、认知方面，要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲，不能产生恐惧感，夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，可有效预防心理性阳痿。

三、用药方面，预防心理性阳痿在用药方面也应该谨慎，药物最好少吃或不吃，不要因为一些传言而忌口，反而会增加心理负担。

四、生活方面，预防心理性阳痿还要夫妻双方的房事最好不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，可导致精神上的疲劳，也是可引起心理性阳痿的原因之一。

预防阳痿的方式其实也并不单一，但要注意掌握预防的重点，要知道的是，阳痿疾病很是常见，发病率非常高，所以，在平时的生活中，一定要注意提高预防阳痿疾病的意识，这点至关重要。

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