分享日记｜该怎么从饮食上预防阳痿病呢……

预防阳痿的方式也并不是单一的，以现在来说，最常见的预防方式之一就是要注意了解阳痿的高发病因，这点对患者来说至关重要，除此之外，也还有其他方面的预防措施，比如，饮食预防等，下面就预防阳痿的方式进行介绍：

(1)多吃壮阳食物：

如果希望不受到阳痿疾病的困扰，在饮食方面应该注意多吃一些壮阳的食物，主要包括：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

(2)合理饮食：

合理的饮食对于阳痿疾病的预防是很重要的，在民间，流传着这样的说法，比如吃丝瓜会让男性得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

饮食对于阳痿疾病的预防来说，很关键的一个方面就是要注意调理，调理只是一个辅助性的作用，除此之外，适当的饮食搭配，对于阳痿疾病的调理来说也会有相对理想的作用，所以要有所重视。

推荐阅读：

精液不液化的症状特点是什么

精液不液化的临床症状是什么

精液不液化有什么症状表现