分享日记｜预防阳痿注意的事项有什么……

做为阳痿的患者来说，在平时的生活中，一定要注意一些必要的事项，首先，应该注意保证良好的生活习惯，并且，在平时的生活中，要注意适当的进行调理，以及保健，这点至关重要，下面就阳痿的注意事项进行介绍：

1、长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、饮食调养。

3、节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

阳痿是现在生活中，最常见的性功能障碍疾病之一，要对阳痿的高发病因能有所了解，其实，很多情况下，阳痿的发病都是因为长期的积累所导致，只要能在平时的生活中，及时纠正，基本也可以预防阳痿的发病。

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