分享日记｜阳痿患者的常见自我治疗是什么呢……

by Readers' contributions · 2029年5月13日

阳痿的自我治疗方式也是很关键的，要知道的是，阳痿的治疗一般都是以综合治疗方式为主，临床上的专业治疗固然很关键，但其实，患者在平时的生活中，一定要注意多了解辅助治疗阳痿的方式，下面就这方面进行介绍：

(1)与伴侣开诚布公的沟通，试着找出问题的症结。

(2)松弛训练：在深呼吸时使全身松弛后，先紧握右手，从1默数到5，然后松开，重复三次。再依次训练左手，额部，下腭，双肩，大小腿，腹部，会阴等部肌肉的训练，循序渐进，直到各部肌肉能松紧自如。

(3)性生活时，给予较多的时间，年纪愈大，产生勃起的刺激时间可能愈长，射精与下次勃起的时间也可能随着时间而延长。

(4)某些药物可能引起阳萎，因此若怀疑现在服用的药有可能造成陛的情形，则应该跟医生讨论，是否更换药物。

(5) 克制酒精摄取量。

(6)注意饮食，因为阴茎是一种血管器官，所以若摄取太多胆固醇及饱和脂肪，可能使阴茎窄化，造成阳萎

(7)戒烟，可避免因血管收缩造成勃起组织的平滑肌松弛，因而阻碍勃起反应。

(8)锻炼体型，对自己的身材愈满意，愈容易进入状况，达到勃起。

阳痿是现在生活中，很常见的性功能障碍疾病之一，想要彻底治愈阳痿疾病，首先应该对治疗阳痿的重点有所了解，除此之外，也一定要注意的是，最好是能对阳痿疾病做出有针对性的预防措施。