分享日记｜阳痿的自我恢复方法是什么……

阳痿的辅助治疗是治疗阳痿的方案中，非常关键的一个方面，包括很多方面，比如，患者的心理治疗就是其中之一，除此之外，也应该重视按摩等方面的治疗，以辅助治疗阳痿疾病，下面就阳痿的自我恢复方法进行介绍：

(1)非性敏感区的爱抚无性交活动，训练1周。以提高身体的感受力，消除紧张心理，唤醒自然和谐的性反应能力。

(2)性敏感区的爱抚仍无性交活动，训练1周。继续消除恐怖紧张的心理压力，逐步建立能正常勃起的信心。并促进两性间的亲密感、轻松感和幸福感。

(3)勃起功能控制通过以上训练后，阴茎恢复了正常勃起，但要继续训练控制勃起的力量和延长勃起时间。

(4)阳痿的自我按摩：①拇指按脐孔30—50次。②双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。③揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。④按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。⑤中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30—50次，使之有酸胀感，早晚各1次。⑥用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次。

治疗阳痿的方法有很多，但要注意掌握治疗的重点，毕竟，阳痿是比较难以彻底治愈的，当然，对于阳痿疾病来说，最好是能做出科学的预防措施，比如，要注意摒弃各个方面的发病因素等都是很关键的。

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