分享日记｜加强体育锻炼治疗阳痿会有效果吗……

很多人都相信，只有身强体壮，性功能也会好，所以很都患了阳痿的男性，都想通过加强体育锻炼来提高性功能，那么，加强体育锻炼治疗阳痿会有效果吗?怎么样锻炼才能够取得满意的效果呢?相信这是很多阳痿患者甚至是性生活不太满意的男性都想知道的事情。

阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性生活的足够时间，因而妨碍性生活或不能完成性生活。

运动是人们强身健体的一种很好的方法，有助于人们血管的畅通，从这方面来说运动是对阳痿的治疗是有疗效的。运动的型态很多，并不一定要去健身房，散步也是一种很好的运动，唯一不适合的运动是骑自行车，因为这会增加换阳痿的机率。阳痿患者可以天天早上去跑步30分钟，应当跑到出汗，这样有助于促进血液轮回、疏通心绪，还可以改善性功能。

有助于“壮阳”的运动的类型很多，打球、散步、游泳、健身等都不错，唯一“有错”的运动是骑自行车——它反而会增加患阳痿的机率。

运动可以避免心血管疾病及阳痿，其实是基于同样的原理——这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。

加强体育锻炼治疗阳痿会有效果吗?阳痿让男性在爱人面前无法自信起来，让男性感到尴尬又有失颜面，给患者的身心健康和家庭幸福美满造成了很大的危害和影响，男性应该多了解关于阳痿的知识，平时多锻炼对身体健康也是有好处的，爱自己也是爱伴侣的一种体验。

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