分享日记｜如何让男人在运动中“抛弃”阳痿……

如何让男人在运动中“抛弃”阳痿?现在科技发达，很多人都离不开手机和电脑，上时间一个人坐在电脑面前和坐在玩手机绝对不会感到无聊，所以运动的时间就少了，人们除了上班时间，就是坐在玩这些高科技产品，导致很多男性患上来阳痿，那么可以通过运动来治疗阳痿吗?

很多上班族不喜欢运动，平常住惯冷气房，一运动就喘呼呼，又汗流浃背，还会全身酸痛一个星期，许多人视运动为苦差事。不过运动的好处多多，除了能让你拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。而好处还不只这些，根据最新的研究显示，运动对于男性的性生活也很有助益。

很多中年男性步入中年之后，工作稳定，也已经结了婚，不必再维持外在形象，就失去了运动的习惯;或是认为自己不烟不酒，体重还算标准，身体也没什么毛病，就不运动。但是当话题一牵涉到”性功能” 上，还抱持着无所谓的态度的男性可能就不多了。戈登斯坦博士认为，这项研究的结果可能会使得一些男性开始运动。 运动可以避免心血管疾病及阳痿，这其实是同样的原理，这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，反应在阴茎勃起的状态上更为明显。

在美国，六十五岁以上的男性有四分之一有阳痿的困扰，有人藉服用威而刚来改善阴茎无法充血的困扰，根据统计，平均每三秒钟就有一颗威而刚被消费，但服用威而刚毕竟不是治本之法。正确的方法应该是在事前预防，而不是在阳萎后才到处求医。 运动的型态很多，并不一定要去健身房，散步也算是一种很好的运动，唯一不适合的运动是”骑自行车”，因为这会增加阳痿的机率。 锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。

如何让男人在运动中“抛弃”阳痿?上述将来运动的对于治疗男性阳痿的好处，所以患有阳痿的患者一定要多参加一些户外活动，千万不要长时间窝在家里玩电脑游戏或工作，这样只会让你的身体负荷，如果您都不爱惜自己的身体，疾病当然会随时拜访了。希望上述内容对您有所帮助。

推荐阅读：

阳痿的一些常见辅助治疗方法

我们应该怎么做阳痿的预防保健工作

患上阳痿病用药物治疗好不好