分享日记｜网友：男 26岁 情况： 早睡晚睡都感觉白天精神恍惚无精打采想睡觉 by Readers' contributions · 2029年4月22日 回信记录: 嗯，你是26岁的成年男子通常睡眠时间，九个小时足够了，嗯，你说早也睡，晚也睡，可以觉察你一天到底睡多长时间，以及睡眠质量如何？ 意见建议： 睡眠过多嗯活动太少，人无论是身体还是精神，会无精打采，没有力气的，你考虑一下，到底是由于睡眠引起的这种状态还是身体的出现了其他方面的状况引起这种状况？以上是对“精神恍惚无精打采老想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
