分享日记｜网友：男 25岁 情况： 如何克服手淫带来的心理障碍已解 by Readers' contributions · 2029年6月18日 回信记录: 一般现在手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,会使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳、阳痿、勃起不坚、习惯性早泄等。建议你最好减少手淫的次数吧,培养正当的爱好，多体育活动。平时多吃水果和蔬菜，保持荤素营养均衡，当你有有手淫意念时，可以转移注意力哦，祝您健康！
