分享日记｜调理阳痿的方法是什么……

by Readers' contributions · 2029年5月13日

一般来说，阳痿患者的饮食方面是没有太多要求的，但也有一些基础方面的注意事项，比如，要注意控制辛辣刺激性食物，因为这些食物可以引起生殖系统的充血，从而对患者的病情不利。下面就调理阳痿的方法进行介绍：

1、多食优质蛋白质。

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、补充维生素和微量元素。

研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

3、适当摄入脂肪。

调理表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

适当的饮食结构搭配，或者是特殊的食物，也有调理阳痿的作用，所以，要对调理阳痿的方法有所重视，虽说无法起到彻底治愈阳痿的作用，但作用也是相对明显的，可以辅助治疗，所以，也建议有所重视，治疗阳痿，最关键的就是要去除患者的病因。