分享日记｜心理性阳痿疾病的调理方法……

所谓心理性阳痿疾病，一般就是指因长期心理障碍而引起的阳痿疾病，这是阳痿疾病的类型中，最常见的一种，所以，一定要有足够的警惕，除此之外，心理调整也同样是治疗阳痿疾病的一个关键，那么，阳痿疾病该怎么办呢?

1、适当放松：性生活，这是夫妻之间生活重要的一个部分，也是情感交流、满足的一种方式，那在在性生活中，不要将注意力集中在能否产生阳痿疾病的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

2、自我暗示：患有心理性阳痿疾病的患者，日常在进行性生活的时候，就要强化一个意识，“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

3、建立自信：患上了阳痿疾病，无疑心理都是有一定的压力的，很多男性就会因此而更加沮丧，这反而不利于病情的恢复，那首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的阳痿疾病就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

4、相互谅解：当自己的另一半出现阳痿疾病问题后，女方如果态度上表现更不好，那极有可能会使得情况加重，那女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

5、锻炼：再有就要注意锻炼了，虽然是心理性的阳痿疾病，但是日常的身体锻炼对于病情恢复也是有帮助的，注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

阳痿疾病该怎么办呢?首先最关键的一个方面就是要注意保证良好的生活方式，除此之外，也要注意警惕的一点是，事实上，阳痿疾病这种疾病并不是无法预防，但要注意要提高预防的意识，以及掌握正确的方法。

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