分享日记｜网友：女 19岁 情况： 摁住会好点一放开就感觉难过也能睡着就是烦想问下怎么回事偶尔会有这种情况
回信记录:
找到你这种情况的原因有很多，首先考虑是由于具体的器质性病变所引起的，例如神经压迫，痛风，以及缺乏微量元素等，可能是由于白天过于疲劳，长时间穿高跟鞋等原因，造成了脚部不适！
意见建议：
建议您最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，按医生的指导对症治疗，另外，可以检测下微量元素，平时多吃一些钙质含量丰富的食物，可以适当的吃一些钙片，多到户外晒晒太阳，另外注意避免久坐久站，穿高跟鞋时间过长，睡前可以泡个热水脚，适当的按摩放松调整一下，看看效果！
