分享日记｜男性经常手淫会导致阳痿……

手淫是很多男性都会存在的自慰行为，过度的手淫对自身往往是不利的，手淫会导致阳痿想必大家也听说过，这个确实是所言非虚的，希望大家能够引起重视，尽量不要迷恋手淫，否则会引来阳痿。

男性经常手淫会导致阳痿

若男性存在手淫的情况，若是频繁的手淫是对阴茎部位实施的刺激，可对男性阴茎部位的血液循环和神经传导造成一定的影响，从而导致阳痿的出现。再加上因为正常的性生活与手淫的刺激是不同的，所以，勃起的硬度也会有所不同。手淫能够导致阳痿，很多情况是因为男性对手淫没有正确的认识，认为这种事情是不道德的，心中产生了强烈的恐惧感和负罪感，使得勃起功能出现障碍，最终导致阳痿的发生。

手淫导致的阳痿患者需注意以下几点：

1、多与外界接触，转移注意力。心理学家认为，当人独处时，心理活动就会朝向自我，范围变窄变小，常使自己陷于某一方面不能自拔。所以有手淫行为的青少年要多与人交流，陶冶情操，丰富心理，健全个性。从而转移自己的注意力，改掉手淫这种不良行为。

2、要注意培养自我的分析鉴别能力。青少年时期可以说是人生最重要的、最关键的一步，此时的他们好奇心重，思想感情不稳定，自我控制能力差，易受外界影响。所以青少年要注重对自己这方面的培养，提高分析鉴别能力。不能良莠不分，对黄色书刊、淫秽影视要自觉抵制，以免诱发性刺激。

3、注意起居卫生，养成良好生活习惯。如内衣裤不要太紧，盖的棉被不要太重。保持外部清洁，不随意触弄。注意作息时间的合理安排，积极参加体育锻炼。青少年要养成良好的生活习惯，晚上不宜过早地躺在床上，早上醒后不要赖床。学习要认真，要有计划而充实，同时要积极参加体育锻炼，强健身体，这对改变手淫行为是很有好处的。

手淫会导致阳痿如今已经成为许多人的共识，长时间的手淫确实是不好的。因此，男性朋友要适度，不要长期频繁手淫。当出现性功能障碍的现象应立即住进医院接受专业的，科学的治疗，不要盲目用药。

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