分享日记｜男人沉迷色情也可导致阳痿……

by Readers' contributions · 2026年11月6日

一则外国的报道称，意大利的一项最新的调查显示：男人要是长期沉迷色情是会影响勃起功能的，也就是说会导致阳痿，沉迷色情导致阳痿绝对是可能的，故男性朋友切勿过度沉迷于色情信息中，以免诱发阳痿。

长期沉迷色情为何可导致阳痿

长期沉迷于情色和性欲情绪不间断，会让人在心理和生理上都会产生“性爱疲劳”，情色会促使男性荷尔蒙分泌明显增加、性欲增强，更有男性在看到漂亮女性的情色演出或一些情色信息时，会有性方面的冲动。

这使得一些单身的男性手淫频率增加，一些有性伴侣的男性性生活过频。我们知道自慰频率过多是早泄的原因之一，自慰会因为害怕早泄被发现而产生焦虑，导致射精过快，久而久之便引起阳痿。而性生活过度和性生活混乱，都是引起男人阳痿的重要原因。

预防阳痿对于男人是至关重要：

1、避免性生活、手淫过度，男性应避免用重复的方式进行性交，这样有损身体健康。

2、夫妻间配合，女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于阳痿的康复。

3、在饮食上要注意别吃辛辣的食物,应戒烟少喝酒。

4、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步等均有益于自我心身健康和精神调节。

上文就是对沉迷色情导致阳痿所做的相关介绍，希望大家能够有所领悟。平时千万不可长期沉迷于色情当中，这对自己的性功能其实是有潜移默化的不利影响的，所以，请大家注意这点。