分享日记｜男人太累也容易引发阳痿……

by Readers' contributions · 2029年12月10日

如今很多男性的性健康是不容乐观，患阳痿的男性真的很多，而他们发生阳痿的原因也是多种多样，疲劳会导致阳痿或许大家也是听说过的。近年来，阳痿患者的人数居高不下，跟疲劳有着很大的关系。

为什么疲劳会引起男性阳痿

疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。

专家介绍说，疲劳加重阳痿作用指体内因疲劳产生大量有“疲劳物质”之称的过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。由此可见，慢性疲劳引起的阳痿，在早先常为心因性，随着疲劳程度的不断累积，将逐渐过渡至器质性，最终成为永久性。

专家提示男性朋友应该注意以下几点：

1、科学地安排工作，科学用脑，并及时消除疲劳，防止由急性疲劳演变为慢性疲劳。

2、因为脑力劳动者在疲劳的消除上，除了要有足量的休息(如睡眠、静坐等)外，还宜采取多种休息方式，如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。

3、疲劳时不宜进行性生活。

疲劳会导致阳痿是绝对可能的，所以，大家一定要多加注意，不要让自己太过劳累，要做到劳逸结合，这点是极为重要的，望大家重视啊。