分享日记｜哪些常见不良习惯会导致阳痿……

近年来，阳痿患者的人数呈直线上升，不得不令很多男性加以关注。而许多时候阳痿的发生和自身的生活习惯是有很大关系的，有的男性平时不注意劳逸结合，生活作息不规律，这样的男性相比较而言是容易患上阳痿的。不良习惯导致阳痿的情况时有发生的。

作息不规律的男性为何易阳痿

经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此，每一个爱护身体的男性朋友最好都遵循自然规律，夜间11点前入睡，天亮就起床，天黑睡觉。因此，专家建议这类人要按自然规律调到的各种心理问题，巩固治疗效果，这是保证患者痊愈的关键一步。

吸烟、喝酒等不良习惯同样可导致阳痿

男性过度喝酒会使血液中的雄激素睾酮的数量减少，而且在酒精的刺激下，肝脏会加快对睾酮的处理，许多的睾酮都会被分解成别的物质。长期喝酒的男人还难免会发生酒精性肝硬化，虽说对睾酮的处理能力会减弱，但是会导致体内雌激素水平的上升。不论是睾酮的减少或是雌激素的增多都是会造成阳痿的。

香烟中的一氧化碳、尼古丁、烟焦油中的芦丁蛋白等有害物质能破坏人体血管内壁的组织，这些物质对人体大脑的中枢神经会产生强烈的刺激，而性兴奋也是由大脑的中枢神经产生的，如果长期吸烟，使得性兴奋升高，就会直接影响到阴茎充血，从而引发阳痿。

不良习惯导致阳痿完全是有可能的，希望您能够意识到这点。男性想要预防阳痿就必须要养成良好的生活习惯，作息时间一定要规律，千万不可令自己过度的疲劳，吸烟、喝酒等也是需要节制的。

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