分享日记｜吃什么容易导致男性阳痿……

by Readers' contributions · 2026年3月22日

到了一定的年龄阶段，身体出现一定的问题是很正常的，关键是要正确的面对。但有的人患上阳痿疾病不是年龄因素造成的，而是因为错误的饮食引起的，那么吃什么容易导致男性阳痿呢?一起来看看下面的介绍吧。

乳酪

大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而对人体动脉极其有害，甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

啤酒

英国科学家最近发现，啤酒中含有一种8—Prenylnaringenin的化学物质，它会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响，过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。

肉

肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险性越大，这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此，假如爱吃肉类菜肴，尽可能吃瘦肉。

面粉

小麦加工成面粉时，它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。

盐

吃盐过多，能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证实，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。

吃什么容易导致男性阳痿?专家提醒您，千万不要盲目的进行饮食，尤其是中老年人更应该注意饮食，不要让自己过早失去性能力，出现阳痿的困扰，这对于个人的心情是有很大的影响的。