分享日记｜儿童性早熟有哪些预防要点……

随着时代的不断发展，现在的孩子带着越来越娇气，正因为家长对一些事物不了解而导致儿童性早熟。性早熟给孩子带来极大的危害，如果要想孩子身体健康就首先要了解清楚如何预防儿童性早熟。

性早熟预防要点

专家表示，家长应该多留心观察孩子是否第二性征出现过早。比如，孩子的个头突然蹿了起来，有些家长还沾沾自喜。其实，10岁以前孩子的身高增长突然加速，往往是性早熟的一个信号。

适当控制饮食。避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品，也不要使用含有性激素的护肤品。

增加体育活动。尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。

保证充足睡眠。每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。

创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使他们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。

以上内容就是有关儿童性早熟的预防要点，希望能够帮助到大家。如果发现孩子有性早熟的症状，不要有所拖延，及时进行系统检查进行治疗，将对孩子身心有影响的疾病赶走!

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