分享日记｜网友：女 18岁 情况： 夜里睡不着，时常胸闷，白天犯磕睡，精神不振怎么办. by Readers' contributions · 2026年5月13日 回信记录: 从你描述的情况来看，晚上睡眠质量欠佳，白天精神状态不好，易犯困。这种情况一般考虑可能与你植物神经功能紊乱造成的神经衰弱有关。 意见建议： 建议你调整心态，放松心情，减轻压力。积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。必要时可去正规医院神经内科做相应的检查。以上是对“失眠睡不着加胸闷，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
